在遥远的挪威海域里，住着一条彩虹鱼。它的身上有着像彩虹一样绚丽多彩的鳞片，在阳光的照耀下闪烁着迷人的光芒。彩虹鱼常常在其他鱼儿面前游来游去，展示自己那独一无二的美丽鳞片，其他鱼儿们都羡慕极了，纷纷围过来想要靠近它。可是，彩虹鱼却很骄傲，它不愿意和别的鱼儿一起玩耍，总是独自游开。
因为彩虹鱼的骄傲，其他鱼儿们都渐渐地不再靠近它了。彩虹鱼发现自己变得很孤单，没有朋友的陪伴，它只能自己在偌大的海洋里游来游去。它开始觉得很无聊，也很失落，看着自己身上美丽的鳞片，它第一次觉得这些鳞片并不能给自己带来真正的快乐。
有一天，彩虹鱼遇到了一只聪明的章鱼。章鱼看到彩虹鱼垂头丧气的样子，便问它发生了什么事。彩虹鱼把自己的烦恼告诉了章鱼，说自己虽然有美丽的鳞片，可是却没有朋友。章鱼听了之后，笑着对彩虹鱼说：“如果你想有朋友，就要学会分享。”彩虹鱼听了章鱼的话，陷入了沉思。
彩虹鱼思考了很久，终于决定按照章鱼说的去做。它鼓起勇气，从自己身上拔下了一片最美丽的鳞片，然后去找那些曾经被它冷落的鱼儿们。
当它把鳞片送给其他鱼儿的时候，其他鱼儿们都很惊喜。它们感受到了彩虹鱼的善意，纷纷围过来和彩虹鱼一起玩耍。彩虹鱼发现，和朋友们在一起的感觉是那么的美好，它不再感到孤单了。
从那以后，彩虹鱼变得不再骄傲。它继续把自己的鳞片分享给更多的鱼儿，每分享一片鳞片，它就多了一个朋友。最后，彩虹鱼的身上虽然少了很多鳞片，但它却拥有了无数的朋友。它和朋友们在挪威的海域里快乐地游来游去，度过了许多美好的时光。
