In einem kleinen Dorf in Indien lebte ein kleiner Junge namens Raj. Raj war ein lebhaftes und unruhiges Kind, aber in seinem Inneren war er immer voller Unruhe und Unzufriedenheit. Die Menschen im Dorf liebten Yoga sehr und sagten, dass Yoga einem helfen könne, die innere Ruhe zu finden. Als Raj die erwachsenen Menschen beim Yoga üben sah, die so konzentriert und friedlich aussahen, war sein Herz voller Neugierde und Sehnsucht.
Raj bat einen älteren Yogalehrer im Dorf, ihn in Yoga zu unterrichten. Der Yogalehrer sah Raj in die voller Sehnsucht blickenden Augen und sagte zu. Anfangs fiel es Raj sehr schwer, sich zu beruhigen. Während er die Bewegungen machte, blickte er immer nach links und rechts und dachte an die draußen spielenden Freunde. Aber der Yogalehrer tadelte ihn nicht, sondern sagte ihm geduldig, dass Yoga eine Reise sei, um mit sich selbst zu kommunizieren und Konzentration und Geduld erfordere. Raj nickte, als hätte er es verstanden, und bemühte sich, sich zu konzentrieren.
Mit der Zeit wurde Raj beim Yoga üben immer ernsthafter. Jeden Tag stand er früh auf und ging auf das ruhige Grasstück im Dorf, um dort zu üben. Er lernte verschiedene Yoga - Haltungen und versuchte, jede Bewegung so standardmäßig wie möglich auszuführen. Im Laufe dieses Prozesses stellte er fest, dass sein Inneres nicht mehr so unruhig war wie zuvor. Wenn er sich auf seinen Atem und die Bewegungen seines Körpers konzentrierte, war es ihm, als würde er in eine nur ihn selbst enthaltende ruhige Welt eintreten.
Einmal passierte in der Schule Raj etwas sehr Unangenehmes. Sein Klassenkamerad hatte versehentlich seine Lieblingsschriftart zerbrochen. Er war sehr wütend und wollte sogar mit seinem Klassenkamerad heftig streiten. Aber gerade als seine Emotionen kurz davor standen, auszubrechen, fiel ihm plötzlich das ruhige Gefühl ein, das er beim Yoga üben hatte. Er schloss die Augen und machte einige tiefe Atemzüge, so wie beim Yoga üben. Wunderbarerweise erlosch der Zorn in seinem Herzen allmählich. Er verzieh seinem Klassenkamerad nicht nur, sondern suchte auch gemeinsam mit ihm nach Möglichkeiten, die Schriftart zu reparieren.
Raj erkannte, dass Yoga ihm wirklich ein kostbares Geschenk gemacht hatte - die innere Ruhe. Er begann, seinen kleinen Freunden die Vorteile von Yoga zu erzählen und die Freunde wurden auch sehr interessiert an Yoga. Unter der Führung von Raj fanden sie jeden Tag ein wenig Zeit, um Yoga zu üben. Das ganze kleine Dorf wurde durch die Veränderung dieser Kinder harmonischer und wärmer. Raj wurde der würdige kleine Yogalehrer im Dorf und seine Geschichte inspirierte auch mehr Kinder, die innere Ruhe zu suchen.
